Consejos de belleza anti-envejecimiento para las mujeres

El envejecimiento es una parte inevitable de la vida. Cuando finalmente llega, algunas mujeres recurren a la cirugía plástica, un movimiento que los expone a muchos riesgos peligrosos como sangrado, coágulos de sangre e infecciones.
No fije una cita con un cirujano todavía. Usted no necesita tener que ir bajo el cuchillo para tener una piel de apariencia más joven. Aquí hay consejos que le ayudarán a mantener su piel buscando y vibrante sin tener contacto con un escalpelo. Obtenga un examen de la vista.

Los mejores consejos anti-envejecimiento para las mujeres

Según los expertos, obtener la receta correcta es la mitad de la batalla. Si usted tiene mala visión, es probable que haga un montón de entrecerrar los ojos, lo que contribuye a profundizar las líneas de ceño en el ojo. Es posible que sólo necesita gafas o contactos, y no botox.

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Refrigerar productos de belleza.

Los estudios dicen que los productos de belleza como levantar cremas sería más eficaz cuando se aplica frío, así que trate de refrigeración antes de su uso. Hay tantas fórmulas de belleza diferentes por ahí, por lo que es mejor que usted pregunte a su dermatólogo antes de que enfríe nada.

Hidratar.

Simplemente hay tantas cremas hidratantes disponibles en el mercado hoy, por lo que podría ser difícil de elegir, la mejor manera de lidiar con esto es hablar con su dermatólogo sobre qué tipo es adecuado para su edad. También puede optar por el método natural mediante la aplicación de aceite de oliva virgen extra en los puntos que necesita ablandamiento.

Ejercicio todos los días.

Usted no tiene que someterse a un entrenamiento agotador diaria-ejercicios regulares de luz será suficiente. Usted puede hacer yoga o pilates, hacer un poco de marcha rápida, trotar, o cualquier actividad física que usted está más cómodo con. Hacer estos durante al menos 30 minutos al día haría promover un flujo saludable de nutrientes en la piel y el cuerpo. ¡No se olvide de mantenerse hidratado en todo momento!

Come sano.

Además de trabajar, asegúrese de que coma bien. Coma sus frutas y verduras regularmente para los antioxidantes, tenga dosis regulares de nueces y semillas para la vitamina E, y manténgase alejado de los alimentos que son demasiado dulces o demasiado salados. También puede agregar una ingesta diaria de multivitaminas a su dieta (pregunte a su médico cuál es la mejor para su edad).

Dejar de fumar.

Arrugas alrededor de la boca y los ojos, líneas en las mejillas, piel gris, dientes amarillos y un mayor riesgo de cáncer de pulmón. Estas son algunas de las cosas que el tabaquismo podría hacerle. Fumar reduciría el flujo de oxígeno a la piel, haciéndolo oscuro y seco; Y reduce la producción de colágeno (que ayuda a mantener la apariencia juvenil de su piel). Fumar nunca le ha dado a nadie beneficios para la salud, así que si todavía está en los cigarrillos, deje de fumar ahora.

Protéjase del sol.

Si siempre estás expuesto al sol, no salgas de casa sin protector solar (por lo menos SPF 15 sería excelente). Algunos de los efectos de la exposición al sol son las arrugas, manchas e incluso un mayor riesgo de cáncer de piel. Aparte de las lociones protector solar, también tienen gafas de sol y pañuelos listos-estos le daría más protección contra los rayos nocivos.
Hay tantas cosas que puede hacer para frenar su proceso de envejecimiento, así que siga investigando y encontrando nuevas maneras de mantener una piel de apariencia más joven, el Internet por sí solo ya proporcionará tantos métodos naturales y saludables. Aplique estos consejos, y usted se verá y se sentirá mejor en ningún momento!

 

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