Consume 1 manzana verde y mira lo que pasa en tu cuerpo en 20 minutos

consume 1 manzana al dia y veras que pasa a tu cuerpo en 20 minutos

Las manzanas rojas o amarillas son nutritivas y ayudan a mejorar la salud, pero las verdes son las que ofrecen particularmente vitaminas, proteínas, fibras y minerales. La manzana verde es conocida como la cura contra el desorden digestivos.

Las manzanas verdes ayudan a controlar los aspectos vitales para la salud en nuestro día a día. Ayuda al beneficio de los niveles bajo del colesterol y algunas enfermedades cardíacas. Se ha dicho que si consumes 1 manzana diaria en ayunas no volverás al doctor en mucho tiempo. Consume 1 manzanas verdes y mira lo que pasa en tu cuerpo en 20 minutos.

Consume 1 manzana verde y mira lo que pasa en tu cuerpo en 20 minutos

Se convierte en un antioxidante

La manzana verde es fuente de flavonoides de la dieta occidental y es rica en vitamina C, para mejor entendimiento los flavonoides son los que actúan como antioxidantes al igual que la vitamina C, si consumes una en ayunas a los 20 minutos estos flavonoides se activan como un antioxidante.

Regula la glucosa en sangre

En ayunas ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre que es importantes para las personas que sufren de diabetes o con riesgo de padecerla, al comer la manzana verde en ayunas hace un retraso en la azúcar que contrae el intestino y esto dura una gran parte del día actuando.

Ayuda a la perdida de peso

 

Te ayuda a reducir tu peso debido a que la manzana verde es baja en calorías y su contenido de fibra te ayuda en el combate del hambre matutina. Si consumes una manzana en ayunas te ayudara a fomentar el trabajo del tracto intestinal por su contenido de fibras.

 

La manzana verde ayuda

  • Ayuda a mantener un corazón sano
  • Ayuda a la prevención del cáncer
  • Ayuda al sistema inmunologico
  • La manzana ayuda a mejor el transito intestinal
  • Ayuda a prevenir enfermedades cerebrales

2 Comentarios

  1. olga 06/02/2017
    • Consulta-Medico 16/02/2017

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